Altınbaşak çörekotlu ürünün kalori miktarı nedir?

Altınbaşak çörekotlu ürünü, besin değerleri ve sağlığa faydaları ile dikkat çeken bir gıda maddesidir. Bu ürün, çörek otu tohumu ile zenginleştirilmiş olup, çeşitli sağlık yararları sunmaktadır. Ancak, bu ürünü tüketmeden önce kalori miktarının bilinmesi, sağlıklı beslenme açısından önemlidir.

Çörek Otu ve Faydaları

Çörek otu (Nigella sativa), binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir ve birçok faydası bulunmaktadır. Bu bitkinin bazı faydaları şunlardır:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Antioksidan özelliklere sahiptir.
• Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.
• İltihap önleyici özellikler taşır.
• Sindirim sistemini destekler.

Çörek otu, aynı zamanda omega-3 yağ asitleri, protein, lif ve çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bu nedenle, çörekotlu ürünler sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek için önemli bir kaynak olabilir.

Altınbaşak Çörekotlu Ürünün Kalori Miktarı

Altınbaşak çörekotlu ürününün kalori miktarı, ürünün içeriğine, hazırlanma şekline ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Genel olarak, 100 gram Altınbaşak çörekotlu ürününün kalori değeri ortalama olarak 350-400 kcal civarındadır. Ancak, bu değer ürünün spesifik formülasyonuna bağlı olarak farklılık gösterebilir.

Besin Değerleri

Altınbaşak çörekotlu ürününün besin değerleri aşağıdaki gibidir:

• Protein: 15-20 gram
• Yağ: 25-30 gram
• Karbonhidrat: 30-35 gram
• Lif: 5-10 gram
• Şeker: 5-10 gram

Bu değerler, ürünün içeriğine ve hazırlanma yöntemine göre değişkenlik gösterebilir. Çörekotlu ürünler genellikle sağlıklı yağlar içerdiğinden, kalori miktarına dikkat edilmesi önerilmektedir.

Sonuç

Altınbaşak çörekotlu ürünü, zengin besin değerleri ve sağlık yararları ile öne çıkan bir gıda maddesidir. Kalori miktarı, ürünün içeriğine bağlı olarak değişiklik göstermekte olup, ortalama 350-400 kcal civarındadır. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet uygulayan bireylerin, bu ürünün tüketiminde porsiyon kontrolü yapmaları önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler